Nature’s Answer Ashwagandha

Latinsko ime Ashwagandhe je Withania somnifera. Pripada porodici Solanacea iz porodice pomoćnica. Uobičajeni nazivi ashwagandhe su indijski ginseng i “zimska trešnja”, jer tijekom jesenske sezone ima bobicu narančastocrvene boje. Biljka je nježna višegodišnja trajnica koja može narasti do 50 cm visine. Korijen ashwagandhe naširoko se koristi u drevnoj indijskoj zdravstvenoj znanosti Ayurvedi kao podrška tijelu protiv stresa. Ime ashwagandha vjerojatno je izvedeno od sanskrtske riječi, konj (ashva) i riječi koja znači miris (gandha). Smatra se da je ovo nagovještaj snažnog zemljanog mirisa korijena, koji je najčešći dio biljke koji se koristi kao lijek. Drugi to tumače tako da korisnik ima vitalnost i snagu konja. Ashwagandha se smatra adaptogenom. U tradicionalnom herbalizmu, adaptogen je skupina biljaka koja se obično koristi kao pomoć tijelu u suočavanju s napadima i stresovima života, kako u okolišu, tako i fizički i mentalno.

Način upotrebe
Uzimati 1-2 ml (28 – 56 kapi) 3 puta dnevno s malo vode.

Upozorenja
Preporučena dnevna doza ne smije se prekoračiti. Dodatak prehrani nije nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani. Važno je pridržavati se uravnoteženog i raznovrsnog načina prehrane te zdravog načina života. Čuvati izvan dohvata djece.